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Physio gegen Rückenschmerzen – mit Kaia bequem von zuhause

Physio-, Entspannungs- und Wissenseinheiten in einer App. Kostenfrei für Versicherte der Barmer, AOK, TK und viele mehr.

  • Jederzeit und bequem von zuhause
  • Keine Zuzahlung, 100% Kassenleistung
  • Wir übernehmen den Papierkram mit deiner Krankenkasse
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Über 700.000 Menschen vertrauen bereits Kaia.

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DAS ERWARTET DICH

Dein ganzheitliches Rückenprogramm für zu Hause und unterwegs

Physio, die zu deinem Alltag passt

Geführte Bewegungseinheiten, entwickelt von Physiotherapeuten, auf deine Schmerzen abgestimmt und in Echtzeit angepasst. Wähle zwischen 10, 15 oder 20 Minuten.

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KI-Feedback in Echtzeit

Unser Bewegungscoach gibt dir Echtzeit-Feedback zu deinen Bewegungen – ohne Videoaufnahmen und ohne Speicherung. 100 % privat und sicher.

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Entspannung, wenn du sie brauchst

Atem- und Entspannungsübungen, die helfen, Muskelspannung und Stress zu reduzieren.

Wissen das bleibt

Kurze, praxisnahe Lektionen darüber, was deine Schmerzen verursacht und wie du ihnen langfristig vorbeugen kannst.

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SCHMERZBEREICHE

Wo hast du Schmerzen?

Wähle den Bereich, der dir Schmerzen bereitet. Wir passen dein Programm individuell auf dich an.

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UNSERE ERFOLGSGESCHICHTEN

Echte Menschen, echte Schmerzlinderung

Kaia hilft Menschen wie dir, ihre Rückenschmerzen zu lindern.

Ich nutze Kaia, um meine chronischen Rückenschmerzen besser in den Griff zu bekommen. Die Übungen sind einfach, effektiv und lassen sich leicht an mein heutiges Befinden anpassen. […] Besonders gut gefallen mir die Einheiten, die Kraft und Dehnung kombinieren. Sie helfen mir, mich beweglicher und ausgeglichener zu fühlen.

Mary

Ich bekam Rückenschmerzen, weil ich bei der Arbeit mehr sitzen musste. Und es hat wirklich geholfen - ich war richtig begeistert. Schon ein paar Übungen am Tag haben einen großen Unterschied gemacht.

Nora

Die App machte es so einfach. Die Therapie ist zu einer Routine wie das Zähneputzen geworden. Wenn ich meine Übungen nicht mache, dann fehlen sie mir. Ich fühlte mich stärker, flexibler und mein allgemeines Wohlbefinden ist gestiegen.

Herbert

Ich bin wirklich begeistert von den Übungen. Seit über einem Jahr hatte ich starke Rückenschmerzen [...]. Nach 3 Monaten mit Kaia (täglich) bin ich sogar nachts fast schmerzfrei. Auch die Atemübungen sind genial.

Petra

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700.000+

Nutzer vertrauen bereits Kaia

  • 81%

    der Rückenmobilität wird nach 3 Monaten Kaia Training von Nutzern erreicht.

  • 99,9%

    der Nutzer konnten das Kaia Training ohne unerwünschte Nebenwirkungen ausführen.

WAS KAIA ANDERS MACHT

Warum Kaia statt Physiotherapie vor Ort?

KaiaKlassische Physiotherapie
Rund um die Uhr verfügbar, und bequem von zu Hause
Keine Wartezeit, keine Anfahrtswege
Personalisiertes Programm, täglich aktualisiert
Trainingseinheiten die 10, 15 oder 20 Minuten nur dauern
Von Physiotherapeuten entwickelt
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Hast du noch Fragen? Wir haben die Antworten.

  • Ist Kaia eine offizielle DiGA?

    Ja, Kaia Rückenschmerzen ist eine offiziell vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) zugelassene Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA). Das bedeutet, dass Kaia klinisch geprüft und als sicher und wirksam anerkannt wurde. Als gesetzlich Versicherter kannst du Kaia auf Rezept erhalten und von deiner Krankenkasse vollständig erstatten lassen – ohne Zuzahlung.

  • Was ist eine Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA)?

    Kaia Rückenschmerzen ist eine Digitale Gesundheitsanwendung, kurz DiGA. Hinter der Abkürzung DiGA versteckt sich die Bezeichnung für Medizinprodukte der Klasse I oder IIa, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Das Besondere einer DiGA ist, dass sie ihren Zweck durch eine digitale Lösung erfüllt. DiGAs sollen dir als Patient:in bei der Erkennung, Behandlung und Linderung deiner Symptome helfen. Ob eine App diese Kriterien erfüllt, prüft das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) und listet, im Falle einer positiven Bewertung, die Anwendung im DiGA-Verzeichnis – so auch Kaia Rückenschmerzen.

  • Für wen ist Kaia Rückenschmerzen geeignet?

    Kaia Rückenschmerzen unterstützt Menschen über 18 Jahre mit nicht-spezifischen Rückenschmerzen. Voraussetzung ist, dass keine Kontraindikationen und andere Ursachen, welche eine spezielle Therapie erfordern, vorliegen. Sprich am besten mit einem Arzt bzw. einer Ärztin, wenn du dir unsicher bist, ob Kaia Rückenschmerzen für dich geeignet ist.

  • Ist Kaia Rückenschmerzen wirklich kostenlos?

    Ja, die Kosten für unsere digitale Therapie werden zu 100 % von allen gesetzlichen und einigen privaten Krankenversicherungen übernommen. Du gehst kein Abo ein und musst nichts kündigen. Auf Rezept kann Kaia Rückenschmerzen für 90 Tage verschrieben werden, danach läuft dein Zugang automatisch aus. Ärzt:innen können dir dann ein neues Rezept ausstellen

  • Wie kann ich schnell ein Rezept bekommen?

    Über unseren Partner TeleClinic stellen dir Ärzt:innen digital, per Videosprechstunde ein sogenanntes Kurzattest bzw. Rezept für Kaia aus! Hier geht’s zu TeleClinic.

  • Ich bin privat versichert, wie kann ich Kaia nutzen?

    Die meisten private Krankenversicherungen übernehmen ebenfalls die Kosten. Melde dich bei uns, wenn du Fragen hast. Wir schicken dir alle Informationen, die du brauchst, um bei deiner Versicherung eine Kostenübernahme anzufragen. 
    Telefon: +49 (0)89 904226740 (Mo. – Fr. zwischen 09:30 und 17:00 Uhr)
    E-Mail: support@kaiahealth.de

  • Wie sicher ist Kaia?

    Deine Sicherheit hat für uns höchste Priorität. Das Kaia-Programm wurde in 6 klinischen Studien auf Wirksamkeit und Sicherheit geprüft und erfüllt alle Anforderungen, die das BfArM an eine zugelassene DiGA stellt. Die Übungen im Programm sind von zertifizierten Physiotherapeuten entwickelt und auf deinen individuellen Gesundheitszustand abgestimmt – du machst also nichts, was nicht für dich geeignet ist. Deine persönlichen Gesundheitsdaten werden ausschließlich auf Servern in Deutschland gespeichert und verarbeitet, in vollem Einklang mit der DSGVO.

Deine Frage war nicht dabei? Melde dich bei uns.

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Dein personalisiertes Rückenprogramm kann starten. Bewege dich, entspanne dich und lerne – ganz nach deinem Zeitplan.

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